弱り目に　ファイト、いっぱーつ！

困りました。家中、家族みんな風邪っぴきです。

熱、咳、痰、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、喉の痛み、頭痛、悪寒…もうありとあらゆる風邪の諸症状が出てます。
まるで風邪症状の見本市や〜〜〜〜なんて茶化してる場合じゃないっす。えらいこっちゃ、どないしょ〜ってトコなんですよ。

今、呑気に風邪なんかひいてる場合じゃないんです。いろいろと大変な時なんですから・・。
家の中では、私がまだ一番マシなんでがんばらないと…ね。
リポD飲んだから、まだ大丈夫っ！　負けてられません！
ファイトー！　いっぱーつ！！
　（ホントはリポDって薬臭くってあんまり好きじゃなかったんだけど、達ちゃんがCMするようになってから努めて飲むようにしてます。だって達ちゃんがCMしてるんだもん。売り上げに貢献しないと…ねぇ。この頃じゃ、ウマいと思うようになったよ。愛だね〜^m^）


だけどさ、今朝の朝刊に「蓄積疲労」のチェック表が載ってて、やってみたら結構ヤバイ状態みたいよ。一晩寝ても疲れがとれないのは、危険なんだって。
たしかにこの頃、ストレス溜まる一方で、気分的にも落ち込む事多いしなぁ・・・・。体も疲れてるけど、それ以上に心が疲れてるのが自分でもわかるもん・・・。

解決法は・・・っと。
疲労を翌日に持ち越さない事。それには、運動・労働・睡眠・休養・食事をバランス良く楽しむことが大切・・・・

それが出来る位なら、最初から悩まないっちゅーのっ！
なんだかなぁ。

あ〜ぁ、疲れた。今日は早く寝ますね。ではっ！(-_-)zzz